13-Dec-2017

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स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है लौकी का जूस

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बहुत से लोग एेसे हैं जिन्हे लौकी सब्जी बिलकुल भी पसंद नही है। अगर उन्हे लौकी का जूस पीने को बोला जाए तो उनकी क्या हालत होगी ये तो अाप जानते ही होंगे। लोकी को ज्यादातर लोग बिलकुल पसंद नहीं करते है। जबकि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद रहती है। साथ ही लोकी का जूस भी हमारे स्वस्थ्य के लिए काफी लाभदायक रहता है। विटामिन B, C और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्वो से भरपूर लोकी का जूस हमे कई हेल्थ प्रोब्लेम्स से बचाता है। हम आपको लोकी के जूस के कुछ ऐसे ही फायदे बताएंगे…

एक चम्मच लोकी के जूस में दो चम्मच आंवला पाउडर मिला कर इसे अपने बालों पर लगा ले। 20 मिनट बाद अपने बालो को साफ़ पानी से धो ले। हफ्ते में 2 से 3 बार ऐसा करने से बालो की ग्रोथ बेहतर होती है।

स्किन इन्फेक्शन होने पर एक चम्मच लोकी के जूस में एक चम्मच एलोवेरा जैल मिला कर इसे इन्फेक्शन वाले स्थान पर लगाए।

सर्दी खासी की समस्या को दूर करने के लिए एक चम्मच लोकी के जूस में एक चम्मच शहद मिला कर इसका सेवन करे।

एक चम्मच लोकी के जूस में एक एक चम्मच खीरे का पेस्ट, बेसन और दही मिला कर अपने चेहरे पर लगाए। करीब 20 मिनट बाद अपने चेहरे को धो ले। इससे आपका चेहरा ग्लो करने लगेगा।

रोजाना सुबह खाली पेट एक चम्मच लोकी के जूस में शहद मिला कर इसका सेवन करने से डाइजेसन संबंधी परेशानियों में राहत मिलती हैं।

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